https://test.protiforamama.com

Κυρίως γεύμα

?? Energy balls με χουρμάδες

Χρόνος μαγειρέματος:10'
Ψάχνεις ένα γρήγορο σνακ;Γεμάτο θρεπτική αξία;Μια μπουκίτσα ενέργειας;Πεντανόστιμη;Που η παρασκευή της θα χρειαστεί 10’ και δεν θα χρειαστεί να ανάψεις κουζίνα;;;Να πω κι αλλά;Η συνταγή μιλάει από μόνη της! You...
Αρέσει σε 82
Διάβασε περισσότερα
2 Σχόλια

? Muffins παντζάρι (3 υλικά)

Χρόνος μαγειρέματος:22
Τί θα έλεγες για αλμυρά, χρωματιστά muffins; Παντζάρι, αυγό και τυρί!  Άχαστος συνδιασμός και  ένα εξαιρετικό ροζ δεσπόζει στην κουζίνα! Λάτρεις το αλμυρού ενωθείτε!  Αφράτα, πεντανόστιμα, με ελάχιστες θερμίδες, χαμηλού γλυκαιμικού...
Αρέσει σε 59
Διάβασε περισσότερα
5 Σχόλια

? Oσπριοκεφτέδες με κόκκινη φακή και κινόα

Χρόνος μαγειρέματος:70
Μια μπουκιά γεμάτη θρεπτικά συστατικά είναι η σημερινή μας συνταγή! Φακές και κινόα συναντούν την γλυκοπατάτα και έτσι πετυχαίνουμε πλήρες γεύμα, αποφεύγοντας  τον βομβαρδίσμο που θα προκαλούσε στην κουζίνα το μικράκι...
Αρέσει σε 39
Διάβασε περισσότερα
Σχόλιο

? Μπιφτέκια γαλοπούλας

Χρόνος μαγειρέματος:45
❤️ Ένα από αυτά τα αγαπημένα έτοιμα γεύματα στην κατάψυξη, που σε σώζουν αυτές τις μέρες που δεν υπάρχει χρόνος για  μαγείρεμα!  Νόστιμα, ελαφριά, πρωτεϊνούχα έτοιμα για ψήσιμο χωρίς ξεπάγωμα! ? You need...
Αρέσει σε 33
Διάβασε περισσότερα
Σχόλιο

? Συκωτάκια πουλερικών με μυρωδικά

Θέλοντας να εντάξω τα συκωτάκια πουλερικών στο οικογενειακό τραπέζι, μιας και έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρο, κατέληξα σ αυτήν την πραγματικά πεντανόστιμη εκδοχή τους. Είναι η μόνη (μετά από πολλές...
Αρέσει σε 11
Διάβασε περισσότερα
Σχόλιο

? Μπιφτέκια από τραχανά

Έφτασε η ώρα που ο Στελίτος έκανε μετάβαση από αλεσμένα σε κομμάτια φαγητού και ο αγαπημένος του τραχανάς, ήταν πλέον πολύ δύσκολος να φαγωθεί με τα χέρια! Άσε που όλη...
Αρέσει σε 24
Διάβασε περισσότερα
Σχόλιο

? Μουσακάς χωρίς τύψεις

Πώς θα σου φαινόνταν, αν σου έλεγα πως μπορείς να φτιάξεις μουσακά με μπεσαμέλ υγιεινή, πεντανόστιμη, ελαφριά και κατάλληλη για παιδική διατροφή;! Ω ναι! Έχω την τέλεια ιδέα για μπεσαμέλ...
Αρέσει σε 21
Διάβασε περισσότερα
Σχόλιο

Proti Fora Mama | All Rights Reserved | © 2022

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here